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24 Dicembre 2015 By Nicola Polverino Leave a Comment

Come affrontare le abbuffate di Natale?

Come affrontare le abbuffate di Natale?

3 tecniche scientifiche per affrontare le abbuffate delle vacanze, e anche gli eventi imprevisti durante il resto dell'anno. Anche quest’anno ci siamo. Siamo arrivati in prossimità delle tanto attese feste di Natale, il momento ideale per sperimentare emozioni e sentimenti positivi, … [Read more...]

Filed Under: Abbuffate Tagged With: abbuffate, alimentazione non programmata, ingrassare, pesarsi, Socialità, tecniche

Chi sono

Nicola Polverino
Psicologo alimentare
Reggio Emilia

Da diversi anni seguo persone che voglio perdere peso. Le aiuto a comprendere e gestire le emozioni e i pensieri legati all'alimentazione e al proprio peso corporeo, cercando insieme le risorse utili a modificare i comportamenti e le abitudini che le hanno fatti ingrassare. Read More…

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